2018.03.18

དཔལ་ལྡན་མར་མེ་མཛད་ཀྱིས།

མང་པོའི་ནང་དུ་ངག་ལ་བརྟག །

གཅིག་པུར་འདུག་ཚེ་སེམས་ལ་བརྟག །

ཅེས་གསུངས།

阿底峡尊者：

众人中要观察自己的语言，

独处时要观察自己的心。