把好钢用在刀刃上，把快乐用在觉知中

耍坝子时在草地上漫步，经常会看到散落的牦牛骨头。想想这头牦牛曾经也在这里悠闲吃草、自在行走，而终有一天，我们的身体也会如此，心里就会升起一种抽离和清醒。

有些人觉得这样想太扫兴：“本来心情挺好的，看见一块骨头，怎么就沉重起来了?”其实这也是一种练习。无论快乐还是痛苦、轻松还是沉重，都是我们练习的道具；生活里的一切遇见，都是我们学习的老师。

在顺利时，我们要保持清醒，不要让快乐麻痹了自己。如果看不清快乐的本质，快乐就只是短暂的感觉；看清了，快乐就能化作人生的推力。若有人问什么时候最快乐?其实就是当下。因为该有的都有了：健康的身体、平和的心态、够用的物质，还有头顶这片蓝天白云。

若不这样想，而总对自己说“等我实现了某个目标就会快乐”，人生就容易陷入焦虑。就像有人被问到是否快乐时，总回答：“现在还不算，但等这个项目做成、那个计划实现，我就会快乐了。”日子就这样在患得患失中过去。你以为自己在奔向快乐，其实是在把快乐不断推向模糊的远方。

欲望是没有尽头的。就算天上降珍宝雨，人们还会想要更多。故事中总不缺这样的角色：几乎拥有了一切，却还想要更多，结果跌入谷底。这里的启示是：越是把幸福寄托在“还要多一点”上，往往离幸福越远。

当然，各人福报不同，境遇也不相同。即便你不算富裕，也可以对自己说：“我所拥有的，正是我当下所需的一切。现在已经足够好了。”不必与他人比较，只需安住于属于自己的那份圆满。

或许有人会说：“不能太知足，否则怎么进步?”努力当然值得鼓励，但要懂得何时停下脚步。尤其是对于物质的追逐，到一定阶段应适可而止，若还不懂止步，带来的往往更多是焦虑，而非幸福。

面对金钱、地位、名声这些光鲜的诱惑，懂得说“够了”，是一种智慧。如果让心放松下来，不迎不拒，人生所需的种种缘起，反而会自然来到身边。