宽恕，是给未来的自己松绑

有一本书这样讲：不管发生什么，要学会说“对不起” “请原谅” “谢谢你” “我爱你”。这几个词看似简单，真正学会却能给身心带来深远的滋养。

我们很多人心里都积着怨气，觉得社会不公、他人有意为难，时常愤懑不平。其实每个人心底都有善的种子，只是在外界环境、不良交往和错误引导的影响下，很多人渐渐疏远了内心的善意，陷入恶性的循环，最终尝到苦涩的果实。抱怨从不能解决问题，反而会制造更多问题。

从今天开始，不妨试着学习原谅，找回心底的善。也许你会想：“有些人我可以原谅，但有些人，我一辈子都不会原谅！”因为他们曾深深伤害过你，所以你耿耿于怀，甚至渴望报复……

这种念头虽能理解，却对你自己的人生并无益处。若能转化心中的怨恨，对现在和未来都有着非凡的意义，更能为你带来持久的平静与安乐。

有人或许会说：“我无所谓，快乐、痛苦我都无所谓了，反正人生对我不公，我就要报复！”但每个人都向往快乐，不愿受苦，你又怎会例外?不愿正视内心的真实渴望，用这样的话语敷衍自己，其实并不明智。

要成为一个快乐的好人，必须学会宽恕与包容。特蕾莎修女曾说：“包容是一种承诺，对每个人都至关重要。”培养自己的包容心，既是一种自我成长，也是创造好的未来的最好方式。

有一本影响全球的书叫《宽恕》，作者是南非的图图大主教——1984年诺贝尔和平奖得主。我曾为这本书写过推荐语，大概意思是：“面对伤害，以牙还牙不会让你更好过；选择宽恕，才能轻盈地放下过去。当你试着去宽恕‘那个人’时，奇迹不一定发生在他身上，却一定会降临在你心里。”表面上我们宽恕的是别人，最终受益的却是自己。奇迹总在宽恕之后悄然到来，不必刻意强求。

书里有许多触动心灵的故事，描述了一些常人难以容忍的遭遇。我读后深受触动，后来出版社邀我写推荐语时，虽然一向少做此类文章，但想到书中传递的理念与我内心的声音比较相应，便欣然提笔。

在现实生活里，我们至少可以学习彼此包容、和睦相处。内心宽阔的人，就算住在斗室也能感到自在；心胸狭窄的人，纵使身处草原大海，依然被恐惧捆绑，得不到片刻安宁。