འཚོ་བའི་ཁྲོད་དུ་དྲང་གཞག་མིན་པར་གདོན་ལེན་བྱེད་ཚུལ། 如何应对生活中的不公平
འཇིག་རྟེན་འདིར་བལྟས་སྣང་ལ།
དྲང་གཞག་མིན་པས་ཁེངས་ནའང་།
ལས་རྒྱུ་འབྲས་ཀྱི་མདུན་དུ།
མི་རྣམས་ཐམས་ཅད་འདྲ་མཉམ་ཡིན།
这个世界看起来
充满了不公平
事实上
每个人在业和因果面前
都是平等的
གལ་ཏེ་རང་ཉིད་དང་གཞན་ལ་
འདྲ་མཉམ་མིན་པའི་ལྟ་སྟངས་འབྱུང་ཚེ།
དེ་ཇི་ལྟར་བསལ་བར་བྱ་དགོས།
在受到不公平的待遇时
我们该如何排解？
འཚོ་བའི་ཁྲོད་དུ། འདྲ་མཉམ་མིན་པའི་ལྟ་སྟངས་མང་པོ་ཞིག་འབྱུང་སྲིད་ལ། ལྟ་སྟངས་དེ་དག་ལ་ངོས་འཛིན་བྱེད་སྟངས་གཉིས་ཡོད་དེ། གཅིག་ནི། དངོས་གནས་འདྲ་མཉམ་མ་ཡིན་པ་སྟེ། དཔེར་ན་ཁྱོད་ཀྱི་གོ་གནས་དང་རྒྱུ་རྫས་ལོངས་སྤྱོད། གཞན་ཕྱོགས་གང་ཐད་ནས་བལྟས་ནའང་། རང་གིས་ཀྱང་འདྲ་མཉམ་མིན་པར་སྙམ་པ་ཡིན་ལ། དོན་དངོས་སུའང་དེ་འདྲ་ཞིག་ཡིན། གཞན་དེ་ནི། རང་ཉིད་ཀྱིས་འདྲ་མཉམ་མིན་པར་སྙམ་ནའང་། དོན་དངོས་སུ་ཧ་ཅང་འདྲ་མཉམ་ཡིན། དེ་ནི་ང་ཚོ་རང་རང་སོ་སོའི་རྣམ་རྟོག་གམ། འཁྲུལ་སྣང་ཞིག་ལས་བྱུང་བ་ཡིན།
很多人都觉得自己在生活中受到了不公平的待遇，事实上，这其中有两种情况。第一种情况是你的确受到了不公正的对待。例如，你的地位、财产等等，被人无故剥夺，包括其他方方面面，事实也确实如此。除此之外，还有一种情况就是，虽然自己认为不公平，但实际上这只是自己的一种分别念和妄想。
དེར་བརྟེན། ང་ཚོ་འདྲ་མཉམ་མིན་པའི་ལྟ་སྟངས་དང་འཕྲད་པའི་སྐབས་སུ། ནང་ཆོས་ཀྱི་ངོས་ནས་བཤད་ན། གུ་ཡངས་དང་བཟོད་སྒོམ་བྱེད་དགོས་པ་དང་། ཡང་ན་བློ་ཁོག་ཡངས་པོའི་སྒོ་ནས་དང་ལེན་བྱ་དགོས། དེ་ལྟར་བྱས་ན། འཇིག་རྟེན་གྱི་དཀའ་གནད་མང་པོ་ཞིག་ཀྱང་ངང་གིས་སེལ་ཐུབ། ངས་བསམས་ན་འཇིག་རྟེན་པའི་བྱེད་སྟངས་དང་། ཐེག་པ་ཆེན་པོའི་ལྟ་བ་གཉིས་ལ། ཁྱད་པར་ཅུང་ཙམ་ཞིག་འདུགདེ་ལྟ་ན་མི་ཁ་ཤས་ཤིག་གིས་བསམ་པར། གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་འདྲ་མཉམ་མིན་པའི་ལྟ་སྟངས་ཡོད་ཀྱང་། ཁྱོད་ཀྱིས་ད་དུང་མུ་མཐུད་དུ་འདི་ལྟར་བཟོད་སྒོམ་བྱས་ན། སྤྱི་ཚོགས་འདི་རྙོག་འཛིང་ཅན་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་འགྲོ་བ་མ་ཡིན་ནམ་ཞེ་ན། དེའི་སྐབས་སུ་ང་ཚོས་ངེས་པར་དུ་ཞིབ་དཔྱད་ཡག་པོ་བྱ་དགོས་ཏེ། སྤྱིར་བདག་ལ་དེ་རིང་འདྲ་མཉམ་མིན་པའི་གནས་ཚུལ་མང་པོ་འབྱུང་བ་འདི་དག གཅིག་བྱས་ན་རང་གིས་མི་དེ་ལ། སྐྱེ་བ་སྔ་མའི་བུ་ལོན་ཁ་ཤས་ཤིག་ད་དུང་འཇལ་མེད་པའི་རྐྱེན་གྱིས། ཚེ་འདིར་ཁོས་ཐབས་ཚུལ་འདི་འདྲ་ལ་བརྟེན་ནས་བུ་ལོན་ལེན་པ་ཡིན།
按佛教的观点来讲，当我们遭受不公平的对待时，如果能用包容的心态去面对，抱有宽恕和谅解，很多问题都能迎刃而解。这种观念和世间的习惯有所不同。很多人会觉得，如果别人对自己不公，自己还一味忍让，这个世界肯定会越来越乱。其实，在这种情况下，我们应该要学会反思：我今天所遇到的种种不公，很可能是我前世对这个人有一些债还没有还上，今生便以这种方式来还债。
འདི་ནི་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་བཤད་སྟངས་ཤིག་ཡིན།གལ་ཏེ་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་བཤད་སྟངས་ལྟར་མིན་ན། གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་འདྲ་མཉམ་མིན་པའི་ལྟ་སྟངས་དེ་ལ། ཐག་གཅོད་བྱེད་པའི་ཐབས་ཤེས་གཉིས་ཡོད་དེ། ཐབས་ཤེས་གཅིག་ནི་དེ་ལ་ཡ་ལན་སློག་པ་སྟེ། གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་འདྲ་མཉམ་གྱི་ལྟ་སྟངས་མ་བཟུང་ན། ཁྱོད་ཀྱིས་ཀྱང་དེ་ལ་དེ་ལྟར་དུ་ངན་ལན་བྱེད་པ། དེ་ལྟར་བྱས་ན་དོན་དག་ཁ་ཤས་ལ་མཇུག་འབྲས་བཟང་པོ་འབྱུང་སྲིད་ཀྱང་། ཡང་དོན་དག་ཁ་ཤས་ལ་ཕན་ཐོགས་མེད་པ་ཡང་འགྱུར་སྲིད།
当然，如果你不认同佛教的观点，你也可以用两种世间的方法来处理。
第一种方法就是人们常说的“以牙还牙”。当别人对你不公平，你就以同样的方式对待对方。这也许会有些效果，但到头来不一定真的对自己有利。
ཐབས་ཤེས་གཞན་ཞིག་ནི། གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་འདྲ་མཉམ་གྱི་ལྟ་སྟངས་མེད་པའི་སྐབས་སུ། ཁྱོད་ཀྱིས་རྟག་ཏུ་བཟོད་པ་བརྟན་པོ་སྒོམ་པ་དང་། བློ་ཁོག་ཡངས་པོས་གདོང་ལེན་བྱས་ན། གནས་སྐབས་སུ་ཁྱོད་ལ་འདྲ་མཉམ་མིན་པའི་ལྟ་སྟངས་ལྟ་བུ་ཡོད་ན་ཡང་། རིམ་གྱིས་ཁྱོད་ལ་ཕན་པ་འབྱུང་ངེས་ཡིན།
另一种方式就是，当别人对你不公时，你保持坚强、安忍，并勇敢地面对一切。虽然暂时看来，这好像对自己很不公平，但你逐渐就会发现，这对自己有很大的意义。
དེའི་ཕྱིར་ང་ཚོས་ཤེས་རབ་ཀྱིས་ཞིབ་དཔྱད་བྱས་ནས། རང་ལ་ཆེས་འོས་ཤིང་འཚམ་པའི་ཐབས་ཤེས་ལག་ལེན་དུ་བསྟར་དགོས།
希望大家可以用智慧来观察，找到与自己最相应、最适合的方法来处理这样的情况。
འཇིག་རྟེན་ནི་དྲང་སྙོམས་མིན་ན་ཡང་།
ཉམས་ལེན་ནི་གང་དུའང་བྱེད་ཆོག‘
生活未必处处公平
但你可以处处修心
སྔོན་ཆད་བུད་མེད་ཅིག་ཡོད་ལ། མོ་རང་ནམ་རྒྱུན་དུ་སེམས་ལ་སྤྲོ་བ་མེད་ཅིང་ཡིད་སྐྱོ་ནས་འདུག། རྒྱུ་མཚན་ནི་མོ་ལ་སེམས་གཏམ་བཤད་སའི་ཡུལ་མེད་ལ། གཞན་གྱིས་ཀྱང་མོར་ལྟ་ཚུལ་མི་ལེགས་པ་བྱེད།
以前有一位女人，她始终郁郁寡欢、特别伤心，因为她连谈心的对境都没有，别人都看不惯她。
རྗེས་སུ་མོ་རང་བསམ་གཏན་པ་ཝུའུ་ཏི་ (无德禅师) ཞེས་པར་མཇལ་དུ་སོང་ནས་ཞུས་པ། ང་རང་གཞན་གྱི་ཡིད་དབང་འཕྲོག་པའི་མི་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་འདོད་མོད། འོན་ཀྱང་མི་རྣམས་བདག་ལ་ཞེ་ལོག་གིན་འདུག་པས། འོན་ཀྱང་མི་རྣམས་བདག་ལ་ཞེ་ལོག་གིན་འདུག་པས། ཁྱེད་ཀྱིས་བདག་ལ་ཐབས་ཤེས་ཤིག་གནང་རོགས་ཞེས་ཞུས་པས། བསམ་གཏན་པས། ཁྱོད་ཀྱིས་རྒྱུན་དུ་བསམ་གཏན་གྱི་གཏམ་མང་དུ་སྨྲ་ཞིང་། བསམ་གཏན་གྱི་སྒྲ་མང་དུ་ཉོན། བསམ་གཏན་གྱི་བྱ་བ་མང་དུ་སྒྲུབས། བསམ་གཏན་གྱི་སེམས་མང་དུ་བཀོལ། དེ་ལྟར་བྱས་ན་ཡིད་དབང་འཕྲོག་པའི་མི་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་ངེས་ཡིན་ཞེས་གསུངས།
后来她去拜见无德禅师，她说：我很想变成一个有魅力的人，但社会很不公平，人人都讨厌我，您能不能帮我想个办法？禅师说：你平时应多讲一些禅语、多听一些禅音、多做一些禅事、多用一些禅心，这样就会变成一个有魅力的人。
མོས་བསམ་གཏན་གྱི་གཏམ་ཞེས་པ་གང་ལགས་ཞེས་ཞུས་པར། བསམ་གཏན་པས། ཁྱོད་ཀྱིས་རྒྱུན་དུ་གཏམ་སྨྲ་སྐབས་སུ་དོན་དང་ལྡན་པའི་གཏམ་དང་། གཞན་ལ་ཕན་པའི་གཏམ། བདེན་པའི་གཏམ་བཅས་སྨྲ་བ་ལ་ཟེར་ཞེས་གསུངས།
她问：什么叫多说一些禅语呢？禅师说：你平时说话要说实在的语言、利他的语言、真实的语言。
ཡང་མོས། བསམ་གཏན་གྱི་སྒྲ་ཞེས་པ་གང་ལགས་ཞེས་ཞུས་པར། བསམ་གཏན་པས། ཁྱོད་ཀྱིས་རྒྱུན་དུ་རང་ལ་སྐུར་འདེབས་དང་སྨོད་པའི་ཚིག་རྩུབ་སྨྲ་བ་ཐོས་པ་དེ་དག། བསམ་གཏན་གྱི་སྒྲ་དབྱངས་ཀྱི་མཆོག་ཏུ་བརྩིས་ནས་དང་ལེན་བྱེད་པ་དེ་ཡིན་ཞེས་གསུངས།
然后她问：什么叫听禅音呢？禅师说：你经常听到的毁谤或辱骂你的粗鲁语言，要把它们当作禅宗的妙音来对待。
མོས་སླར་ཡང་། བསམ་གཏན་གྱི་བྱ་བ་ནི་གང་ལགས་ཞེས་ཞུས་པར། བསམ་གཏན་པས། ཁྱོད་ཀྱིས་སྦྱིན་པ་གཏོང་བ་དང་། དགེ་ལས་ཀྱི་བྱ་བ་སྒྲུབ་པ། གཞན་ལ་ཞབས་ཞུ་སྒྲུབ་པ་སོགས་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་བྱ་བ་དག་ཡིན་ཞེས་གསུངས།
她又问：什么是做禅事呢？禅师说：你要做布施、慈善、服务别人等有意义的事情。
ཡང་། བསམ་གཏན་གྱི་སེམས་ཞེས་པ་ཅི་ཞེས་ཞུས་པར། བསམ་གཏན་པས། དེ་ནི་སོ་སོ་སྐྱེ་བོ་དང་འཕགས་པ་མཉམ་པ་ཉིད་དུ་ལྟ་ཞིང་། ཐམས་ཅད་ལ་གུ་ཡངས་བྱེད་པའི་སེམས་དེ་ཉིད་ཡིན་ཞེས་གསུངས། རྗེས་སུ་མོ་རང་ཡང་ཉམས་ལེན་པ་ཧ་ཅང་བཟང་པོ་ཞིག་ཏུ་གྱུར་སོང་།
她又问：什么是禅心呢？禅师回答：就是凡夫圣者平等和包容一切的心。后来她也变成了一位很好的修行人。
འཚོ་བའི་ཁྲོད་དུ། ང་ཚོའི་ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་གྱི་སྟེང་ནས། གནམ་དང་ས་ཡིས་རང་ལ་དྲང་གཞག་མ་བྱས། མི་དང་མི་མིན་ཐམས་ཅད་ཀྱིས་ཀྱང་རང་ལ་དྲང་གཞག་མ་བྱས་སྙམ་པའི་རྣམ་འགྱུར་གཏན་ནས་སྟོན་མི་རུང་། གལ་ཏེ་ཉིན་ལྟར་སྣོད་བཅུད་ཀྱི་འཇིག་རྟེན་འདི་དགྲ་བོ་ལྟ་བུར་བཟུང་ན་མི་ལེགས། སྤྱིར་ན་བླ་མས་གསུངས་པའི་གདམས་ངག་དེ་དག་འཚོ་བའི་ཁྲོད་དངོས་སུ་ཉམས་སུ་ལེན་ཐུབ་ན། གནས་ཚུལ་གང་དང་འཕྲད་ཀྱང་དང་ལེན་མི་ཐུབ་པར་སྡུག་བསྔལ་བྱེད་དགོས་པ་ཅི་ཡང་མེད། གལ་ཏེ་དྲང་གཞག་མིན་པ་རེ་དང་འཕྲད་ཚེ། དེ་ནི་ཚེ་རབས་སྔོན་མའི་ལས་ཀྱི་རྣམ་སྨིན་ཡིན་པར་བསམ་དགོས་ལ། བདེ་སྐྱིད་དང་དགའ་སྤྲོ་རེ་བྱུང་ཚེ། དེ་ནི་སངས་རྒྱས་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་རྣམས་ཀྱི་བྱིན་རླབས་ཡིན་པར་བསམ་དགོས། འདི་ནི་ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་ཆ་ནས་ཉམས་སུ་ལེན་ཚུལ་ཡིན་ལ། དོན་དམ་གྱི་ངོས་ནས་ཆོས་ཐམས་ཅད་སྟོང་པ་ཉིད་ཡིན་པས། ཞེན་ཆགས་ཅུང་ཟད་ཙམ་ཡང་བྱེད་མི་དགོས།
在生活中，我们的身口意千万不要表现出天对我也不公平、地对我也不公平、所有人和非人对我也不公平的态度。如果天天都将器情世间当作怨仇一样来对待，那就不是很好。其实，只要能将上师所讲的教言用在生活中，就不会有不能接受而非常痛苦的事。如果有一些不公平，就想是前世业力所致；如果有一些快乐，就想是佛菩萨的加持。这是世俗方面的修法。如果从胜义来讲，就是一切都是空性的，不应有丝毫执著。
摘自 索达吉堪布《当代的公平与正义》问答